E-Books - Gesundheit & Lebenshilfe
Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte
von Matthias Riedl;Viola Andresen;Silja Schäfer;Jörn Klasen
E-Book (EPUB)
Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann ...
€ 22,99
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Im Alltag Ruhe finden
von Jon Kabat-Zinn
E-Book (EPUB)
Das einfache Meditationsbuch mit Übungen für jeden Tag Jon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen und unsere Konzentration ...
€ 9,99
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Best of »Goodbye Zucker«
von Sarah Wilson
E-Book (EPUB)
Endlich zuckerfrei genießen!Es geht auch ohne Zucker - und wie! Das beweist uns die Australierin Sarah Wilson mit ihren trendigen und raffinierten Rezeptideen. Ihre süßen ...
€ 10,99
noch nicht lieferbar, erscheint 05/2024
7 Lügen, die dir eine Depression erzählt
E-Book (EPUB)
Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung verzerrenden Lügen lautet zum Beispiel: "Dir wird es nie wieder besser gehen". ...
€ 17,99
noch nicht lieferbar, erscheint 06/2024
Power Up!
von Alison Davies
E-Book (EPUB)
Voller Lebenskraft und Leichtigkeit auch durch den hektischsten Alltag: Alison Davies präsentiert die besten Übungen, um Erschöpfung und Müdigkeitsattacken entgegenzuwirken und ...
€ 8,99
noch nicht lieferbar, erscheint 05/2024
Marie und die drei Geheimnisse
von Judith Wilms
E-Book (EPUB)
Eine hinreißende und inspirierende Erzählung für alle, die sich auf dem Weg der emotionalen Heilung befinden. Wir alle möchten Schmerz vermeiden – oder ihn so schnell wie ...
€ 13,99
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Make Every Move a Meditation
von Nita Sweeney
E-Book (EPUB)
Entdecke die kraftvolle Praxis der achtsamen Bewegung!Viel zu lange hat man sich bei der Meditation auf Stillsitzen und festgelegte Meditationszeiten konzentriert. Was ...
€ 10,99
noch nicht lieferbar, erscheint 05/2024
Über Geld spricht man doch!
von Claudia Müller;Isabel Sorg
E-Book (EPUB)
Finanzen kinderleicht!Gut mit Geld umgehen können – das wünschen sich alle Eltern für ihre Kinder. Doch was bedeutet es konkret, viel über Geld zu wissen? ...
€ 12,99
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Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf
von Aric Prather
E-Book (EPUB)
Ein Viertel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Dabei ist Schlafen nicht etwas, das wir aktiv tun, sondern etwas, das automatisch geschieht – und deshalb können wir uns auch ...
€ 10,99
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Gisbert forscht
E-Book (EPUB)
Zirbenbetten, Langeweile und andere Entdeckungen auf dem Weg zu Glück und Gesundheit Wie man lernt, mehr Geld zu haben, wie man in einer Minute 54 Sekunden die Kontrolle über sein ...
€ 18,99
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Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress
von Elissa Epel
E-Book (EPUB)
Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen.Aber bereits einfache Veränderungen in unserem Alltag und in unser Denkweise vermögen ...
€ 10,99
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Das 7-Tage-Rezept für erfüllte Liebe
von John M. Gottman;Julie Schwartz Gottman
E-Book (EPUB)
In nur 7 Tagen kann jeder positive Veränderungen in der Partnerschaft erreichen: Die weltweit führenden Beziehungsexperten John und Julie Gottman zeigen, wie jeder mit einfachen ...
€ 11,99
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Das Mondscheincafe
von Mai Mochizuki
E-Book (EPUB)
Dieses Café weist uns den Weg Ein Muss für Fans von John Strelecky (und Katzen): Das Mondscheincafé hat keinen festen Standort, taucht unvorhersehbar in Vollmondnächten in Kyoto ...
€ 9,99
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Das Geheimnis bewusster Mütter
von Susanne Dröber
E-Book (EPUB)
Der Weg zu mehr Freude, echter Gelassenheit und tiefer Liebe in der FamilieFür viele Mütter ist der Alltag geprägt von Stress und dem Gefühl, in einem Hamsterrad ...
€ 10,99
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Die Kollagen-Formel
von Dorothea Portius;Thomas Kartelmeyer
E-Book (EPUB)
Schöne Haut kennt kein AlterHautalterungsprozesse verlangsamen oder sogar aufhalten? Einen jungen Glow bekommen, ohne in fragwürdige Cremes der Beauty-Industrie ...
€ 15,99
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Wellness für das Gehirn
E-Book (EPUB)
Spa-Angebote für unseren Körper gibt es viele. Aber wie geht Wellness für das Gehirn? Dr. Manuela Macedonia zeigt verständlich und unterhaltsam den Zusammenhang zwischen gesunder ...
€ 19,99
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Ayurveda-Routinen für jeden Tag
E-Book (EPUB)
Kleine Routinen, die Großes bewirken Spürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress begleiten dich? Dein Bedürfnis ...
€ 15,99
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Kinder brauchen unperfekte Eltern
von Caroline Märki;Knut Krüger
E-Book (EPUB)
»Dieses Buch ist wie ein warmherziger Wegbegleiter durch die Reise der Elternschaft. So kenntnisreich wie empathisch zeigen Märki und Krüger auf, wie sich Herausforderungen im ...
€ 12,99
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Hör auf dein inneres Lied
E-Book (EPUB)
Das Leben tanzt zu seiner eigenen Melodie. Doch oft sind wir so damit beschäftigt, zu funktionieren, dass wir vergessen, auf unser eigenes Lied zu hören – nämlich auf die Bedürfnisse, ...
€ 11,99
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Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit
von Dr. med. Melanie Hümmelgen;Dr. med. Helge Riepenhof;Dr. med. Christian Sturm
E-Book (EPUB)
7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten DIE BEWEGUNGS-DOCS ...
€ 23,99
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